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Pour qui ?

SOPHRO FLY accueille tous les adultes, ados dès 11 ans, séniors.

👉 Qui que vous soyez, vous serez bienvenus!

💡 Un accompagnement spécifique est aussi apporté aux artistes (professionnel ou amateur) & aux personnes en difficulté de santé.

Comment ?

Séances individuelles (en cabinet, en visio ou à domicile)

Séances collectives (ateliers, stages)

Interventions en entreprise ou  institution.

Sophrologie, respiration(s), méditation de pleine conscience (mindfulness), E. F. T. (Techniques de Libération Emotionnelle) et supports créatifs ou artistiques, selon les besoins et la réceptivité de chacun.

Pour quoi ? 

Sophrologie généraliste:

Stress, problématiques psycho-corporelles => Relaxation => Épanouissement global

& Sujets de prédilection:

Ici, nous accordons une attention particulière 🧡 au corps, à la santé globale en passant par la respiration, la gestion du poids, la libération des émotions, l’expression et la créativité.

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Mes Actualités

Je suis avant tout une professionnelle expérimentée et passionnée par l’accompagnement des personnes (depuis 20 ans) et je suis certifiée RNCP en sophrologie. Je suis aussi praticienne de méditation de pleine conscience, notamment pour agir sur le stress et les émotions.

Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux … 🦋FLY 🦋sur les apparences de ce qui nous entoure pour mieux les ouvrir sur soi.

…d’où le sens de SOPHRO FLY…

Elle permet d’être libre, voler, de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.

Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler. Elle est par conséquent bien plus que de la relaxation 😊

me contacter-prendre RDV
qui suis-je ?

La sophrologie ça marche !
Explications:

Une méthode complète créée par un médecin qui synthétise approches orientales  ancestrales, médecine et psychologie occidentales

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Prochains
évènements 😊 Déc 23 à Fév 2024

🔸 Les événements pour Mars-Avril-Mai 2024 seront mis en ligne fin Fév 2024 🔸

Les “chèques-cadeaux de Noël” de Sophro Fly:

chèque cadeau sophro fly

➢ commande depuis la boutique en ligne de ce site

Les ateliers EN-CORPS :

atelier de sophro méditation En-Corps

🔸 Lun 18 Déc 2023: atelier “En-Corps”, 19h15-20h30, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde 31000 Toulouse (métro Jeanne d’Arc ou Jean Jaurès)

🔸 Lundi 15 Janv 2024: idem

🔸 Lundi 26 Fév 2024 : idem

🔸 Lundi 18 Mars 2024: idem

👉 En savoir plus sur l’atelier En – Corps

👉 vous inscrire

Les ateliers POZ’-RESPI:

en présentiel & en visio

🍀 Merc 06 Déc 2023: atelier “Poz’-Respi”, 12h30- 13h30, Cabinet 10 rue de la Pléau, 31000 Toulouse (métro Carmes)

🍀 Merc 03 Janv 2024 : idem

🍀 Merc 07 Fév 2024:  idem

🍀 Merc 06 Mars 2024: idem

atelier poz' respi en visio

🍀 Jeudi 14 Déc: atelier “Poz’-Respi”en visio, 20h-21h

🍀 Jeudi 11 Janv 2024:  idem

🍀 Jeudi 8 Fév 2024: idem

🍀 Jeudi 14 Mars 2024:  idem

👉 En savoir plus sur les ateliers Poz’ Respi

👉 Vous inscrire

⚠️ Atelier POZ’ RESPI limité à 3 pers en présentiel et sans limite de participants en visio.

⚠️  RÉSERVEZ vos ateliers collectifs au – 48h avant l’atelier en me contactant au préalable

puis

👉 payez sur la boutique en ligne

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☎️ Permanence téléphonique SOS SOPHRO gratuite

pour les urgences en sophrologie (recevoir une écoute et une mini séance de sophro gratuite)

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