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Bienvenue !

dans l'univers Sophro Fly:

sophrologie - pleine conscience (mindfulness) - respirations - libération émotionnelle (EFT cliinique)

au ❤️ de Toulouse:

Fermez Les Yeux ... révélez-vous...

Bienvenue!
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Cabinets au 🧡 de TOULOUSE
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« Vivre c'est avoir la conscience d'être »
- Victor Hugo

© Nath Aura Sweetan

La roue de la vie
photo de Gilbert NOËL
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"La lumière revient au bout du chemin"
photo de Vanessa
Seul l'instant rayonne
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les actions sophro fly ados et adultes
les actions sophro fly ados et adultes
atelier de sophro méditation EN-CORPS
atelier de sophro méditation EN-CORPS

Essai gratuit Atelier En-Corps
(offre de mars-juin24)
✏️ sur inscription au - 48h avant

Pour qui ?

SOPHRO FLY accueille tous les adultes, ados dès 11 ans & séniors.

Individuels, groupes et institutions.

👉 Qui que vous soyez, vous serez bienvenus!

💡 Un accompagnement spécifique est aussi apporté aux ados, aux artistes & aux personnes en difficulté de santé.

Pour quoi ? 

Sophrologie généraliste:

Pour un mieux-être, une vie plus libre et moins stressée et vers un épanouissement.

Action spécifique santé & émotions :

La santé est au 🧡 de toute l’attention de Sophro Fly : l’accompagnement aux difficultés de santé physique et émotionnelle (anxiété & autre)

Action spécifique ados: 

Ici, on privilégie l’expression, la douceur, la profondeur et la créativité.

Comment ?

Séances individuelles (en cabinet, en visio ou à domicile)  👉 voir + d’infos

Et séances de découverte  👉 voir + d’infos

Séances collectives (ateliers, stages, événements sur-mesure)  👉 voir + d’infos

Interventions en entreprise ou  institution.

Sophrologie, respiration(s), méditation de pleine conscience (mindfulness), E. F. T. (Techniques de Libération Emotionnelle) et supports créatifs ou artistiques, selon les besoins et la réceptivité de chacun.

Mon blog

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Mes Actualités

Je me présente 👩‍🦰

Je suis avant tout une professionnelle passionnée & expérimentée depuis + de 20 ans dans l’accompagnement des personnes & je suis certifiée RNCP en sophrologie.

Je suis aussi praticienne de méditation de pleine conscience MBSR, praticienne de techniques respiratoires et certifiée en EFT clinique: ce qui oriente ma pratique et mon expertise sur le stress, l’anxiété / les émotions et les traumatismes. Ainsi que sur le poids et l’image de soi.

Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux … 🦋FLY 🦋sur les apparences de ce qui nous entoure pour mieux les ouvrir sur soi.

…d’où le sens de SOPHRO FLY…

Elle permet d’être libre, voler, de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.

Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler. Elle est par conséquent bien plus que de la relaxation 😊

Choisir SOPHRO FLY

c’est choisir l’engagement, la confiance et le respect mutuel, la profondeur tout en douceur et une réelle disponibilité dans votre accompagnement

Votre mieux-être se gagnera ainsi, il vous offrira + de liberté & sera mon + grand bonheur 🦋

me contacter-prendre RDV
qui suis-je (+ en détails) ?

La sophrologie ça marche !
Explications:

Une méthode complète créée par un médecin qui synthétise approches orientales  ancestrales, médecine et psychologie occidentales

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Prochains
évènements 😊 jusu'en juin 2024

🔸 Voir les dates de tous les ateliers 2024: cliquez ➢ ICI🔸

1 atelier de 3h aromathérapie -sophrologie anti-stress:

Avec Aurore GROS (formatrice en aromathérapie) & Vanessa GINESTET, sophrologue.

Pour se sentir si bien 🌸

Le 9 Juillet 17h-20h.

50€

👉 Réservez avant le 30 juin 24 (contactez-moi)

👉 Payez via la boutique en ligne

ou par virement (contactez-moi)

Profitez d’1 essai gratuit aux ateliers EN-CORPS

(de mars à juin 24)

Sur inscription préalable au – 48h avant

atelier de sophro méditation En-Corps

🔸 Lun 18 Mars 2024: atelier “En-Corps”, 19h15-20h30, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde 31000 Toulouse (métro Jeanne d’Arc ou Jean Jaurès)

🔸 Lundi 22 Avril 2024: idem

🔸 Lundi 27 Mai 2024 : idem 

🔸 Lundi 17 Juin 2024: idem

👉 En savoir plus sur l’atelier En – Corps

👉 vous inscrire

Les ateliers POZ’-RESPI:

en présentiel & en visio

🍀 Merc 06 Mars 2024: atelier “Poz’-Respi”, 12h30- 13h30, Cabinet 10 rue de la Pleau, 31000 Toulouse (métro Carmes)

🍀 Merc 03 Avril 2024 : idem

🍀 Merc 15 Mai 2024:  idem.

🍀 Merc 05 Juin 2024: idem.

⚠️ Atelier POZ’ RESPI limité à 3 pers en présentiel et sans limite de participants en visio

atelier poz' respi en visio

🍀 Jeudi 14 Mars 2024: atelier “Poz’-Respi”en visio, 20h-21h

🍀 Jeudi 11 Avril 2024:  idem

🍀 Jeudi 2 Mai 2024: idem

🍀 Jeudi 13 Juin 2024:  idem

👉 En savoir plus sur les ateliers Poz’ Respi

🧡💛💚  RÉSERVEZ  🩵💙💜

⚠️  RÉSERVEZ vos ateliers collectifs au – 48h avant l’atelier

👉 en me contactant au préalable

puis

👉 payez sur la boutique en ligne

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pour les urgences en sophrologie (recevoir une écoute et une mini séance de sophro gratuite)

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