Pour qui ?
SOPHRO FLY accueille tous les adultes, ados dès 11 ans, séniors.
👉 Qui que vous soyez, vous serez bienvenus!
💡 Un accompagnement spécifique est aussi apporté aux artistes (professionnel ou amateur) & aux personnes en difficulté de santé.
Comment ?
Séances individuelles (en cabinet, en visio ou à domicile)
Séances collectives (ateliers, stages)
Interventions en entreprise ou institution.
Sophrologie, respiration(s), méditation de pleine conscience (mindfulness), E. F. T. (Techniques de Libération Emotionnelle) et supports créatifs ou artistiques, selon les besoins et la réceptivité de chacun.
Pour quoi ?
Sophrologie généraliste:
Stress, problématiques psycho-corporelles => Relaxation => Épanouissement global
& Spécialisations:
Ici, nous accordons une attention particulière 🧡 au corps et à la santé globale en passant par la respiration, la gestion du poids, la libération des émotions, l’expression et la créativité.
La sophrologie ça marche !
Explications:
Une méthode complète créée par un médecin qui synthétise approches orientales ancestrales, médecine et psychologie occidentales
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Je suis avant tout une professionnelle expérimentée et passionnée par l’accompagnement des personnes (depuis 20 ans) et je suis certifiée RNCP en sophrologie. Je suis aussi praticienne de méditation de pleine conscience, notamment pour agir sur le stress et les émotions.
Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux … 🦋FLY 🦋… sur les apparences de ce qui nous entoure pour mieux les ouvrir sur soi.…
…d’où le sens de SOPHRO FLY…
Elle permet d’être libre, voler, de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.
Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler. Elle est par conséquent bien plus que de la relaxation 😊
