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dans l'univers Sophro Fly:

sophrologie et méditation de pleine conscience 

au ❤️ de Toulouse:

Fermez Les Yeux... révélez-vous...

« Vivre c'est avoir la conscience d'être »
- Victor Hugo

© Nath Aura Sweetan

Cabinets au 🧡 de TOULOUSE
©Vanessa
Bienvenue!
©Vanessa
La roue de la vie
photo de Gilbert NOËL
©Vanessa
"La lumière revient au bout du chemin"
photo de Vanessa
Seul l'instant rayonne
photo de Gilbert NOËL
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👉 👤  Pour qui ?

SOPHRO FLY accueille tous les adultes, ados, séniors.

+ Formations en entreprise et institutions.

👉 😍 Comment ?

Séances individuelles et collectives (ateliers) et formations.

Approche globale et individualisée, en douceur, ludique et au rythme de chacun en privilégiant si possible un accompagnement sur la durée afin de permettre un changement véritable, durable et en profondeur.

Sophrologie et méditation de pleine conscience seront utilisées séparément ou combinées en fonction de votre problématique et aussi de votre demande, mais toujours au service de votre mieux-être!

> En savoir plus

👉 🤷🏽‍♂️ Pour quoi ?

Si vous recherchez du mieux-être pour mieux apprivoiser et canaliser votre stress, vos émotions, vos pensées récurrentes toutes puissantes, votre anxiété ou crises de panique, pour mieux gérer votre sommeil et la fatigue, pour améliorer votre confiance en vous et vos ressources, ou encore pour préparer un événement                    ( entretien, RDV médical, examen…).

& si vous souhaitez mieux vous connaître: développement personnel.

Et si vous avez besoin d’un accompagnement plus spécialisé:

💡pour vos difficultés liées au corps et à la santé: respiration, gestion des douleurs, traverser une maladie récente ou ancienne et ses conséquences, régulation / équilibre du poids et de l’alimentation, amélioration de votre qualité de vie et de vos capacités d’adaptation avec un corps qui vous met à mal…

💡pour l’accompagnement des artistes / amateurs de pratiques artistiques pour vous aider à optimiser votre métier ou votre passion: se produire en public, gestion du trac, image de soi, confiance, posture, parler/ chanter/ voix, émotions, développement de sa créativité…

> En savoir plus

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Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux (FLY) sur les apparences de ce qui nous entoure pour mieux les ouvrir sur soi.

…d’où le sens de SOPHRO FLY…

Elle permet d’être libre, voler (FLY), de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.

Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler. Elle est par conséquent bien plus que de la relaxation…

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Prochains
evenements 😊

Jeudi 25 Novembre: atelier “Je me pause”, 12h30-13h30
Jeudi 2 Décembre: atelier “Je me pause”, 19h-20h

Mercredi 8 Décembre: atelier “Mon Corps-émoi”, 18h30- 20h

Jeudi 16 Ddécembre: atelier “Je me pause”, 12h30-13h30

&

samedi 21 Mai 20221: stage Sophro-Voix, 10h-16h