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Bienvenue !

dans l'univers Sophro Fly:

sophrologie et méditation de pleine conscience 

au ❤️ de Toulouse:

Fermez Les Yeux... révélez-vous...

« Vivre c'est avoir la conscience d'être »
- Victor Hugo

© Nath Aura Sweetan

Cabinets au 🧡 de TOULOUSE
©Vanessa
Bienvenue!
©Vanessa
La roue de la vie
photo de Gilbert NOËL
©Vanessa
"La lumière revient au bout du chemin"
photo de Vanessa
Seul l'instant rayonne
photo de Gilbert NOËL
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Pour qui ?

SOPHRO FLY accueille tous les adultes, ados dès 15 ans, séniors.

👉 Qui que vous soyez, vous serez bienvenus!

💡 Un accompagnement spécifique est aussi apporté aux artistes (professionnel ou amateur) & aux personnes en difficulté de santé.

Comment ?

Séances individuelles,

séances collectives (ateliers, stages)

interventions en entreprise ou  institution.

Sophrologie et méditation de pleine conscience seront utilisées séparément ou combinées en fonction de votre problématique et aussi de votre demande, mais toujours au service de votre mieux-être!

Des supports créatifs et artistiques seront aussi utilisés selon les besoins.

Pour quoi ? 

Sophrologie généraliste:

bien-être, relaxation,

mieux-être, développement personnel

& spécialisations:

qui vous aideront mieux à apprivoiser et utiliser efficacement votre corps, votre respiration, à canaliser votre stress, vos émotions, anxiété et sensibilité, à harmoniser votre poids et votre image de vous, ou encore vous aideront à exprimer et libérer qui vous êtes par le corps et la voix.

La sophrologie ça marche !
Explications:

Une méthode complète créée par un médecin qui synthétise approches orientales  ancestrales, médecine et psychologie occidentales:

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Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux (FLY) sur les apparences de ce qui nous entoure pour mieux les ouvrir sur soi.

…d’où le sens de SOPHRO FLY…

Elle permet d’être libre, voler (FLY), de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.

Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler. Elle est par conséquent bien plus que de la relaxation…

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Prochains
évènements 😊

Vos prochains ateliers (séances collectives):

  • Mercredi 31 Août: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse

  • Lundi 5 Sept: atelier “Sophr’Ô Jardin”, 19h-20h30, 20€ l’atelier, jardin Compans Caffarelli, 31000 Toulouse (si la météo ☀️ le permet, à confirmer 3 j avant)

  • Mercredi 7 Sept: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
  • Lundi 19 Sept: atelier “Parle En-Corps” 19h15-20h45, 20€, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde, 31000 Toulouse                              
  • Merc 28 Sept: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
  • Merc 5 Oct: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse

 

 

☎️ Permanence téléphonique gratuite

de SOPHRO FLY avec SOS SOPHRO le lundi 12h-13h: