Pour qui ?
SOPHRO FLY accueille tous les adultes, ados dès 15 ans, séniors.
👉 Qui que vous soyez, vous serez bienvenus!
💡 Un accompagnement spécifique est aussi apporté aux artistes (professionnel ou amateur) & aux personnes en difficulté de santé.
Comment ?
Séances individuelles,
séances collectives (ateliers, stages)
+ interventions en entreprise ou institution.
Sophrologie et méditation de pleine conscience seront utilisées séparément ou combinées en fonction de votre problématique et aussi de votre demande, mais toujours au service de votre mieux-être!
Des supports créatifs et artistiques seront aussi utilisés selon les besoins.
Pour quoi ?
Sophrologie généraliste:
bien-être, relaxation,
mieux-être, développement personnel
& spécialisations:
qui vous aideront mieux à apprivoiser et utiliser efficacement votre corps, votre respiration, à canaliser votre stress, vos émotions, anxiété et sensibilité, à harmoniser votre poids et votre image de vous, ou encore vous aideront à exprimer et libérer qui vous êtes par le corps et la voix.
La sophrologie ça marche !
Explications:
Une méthode complète créée par un médecin qui synthétise approches orientales ancestrales, médecine et psychologie occidentales:
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Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux (FLY) sur les apparences de ce qui nous entoure pour mieux les ouvrir sur soi.…
…d’où le sens de SOPHRO FLY…
Elle permet d’être libre, voler (FLY), de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.
Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler. Elle est par conséquent bien plus que de la relaxation…
