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Pour qui ?

SOPHRO FLY accueille tous les adultes, ados dès 11 ans, séniors.

👉 Qui que vous soyez, vous serez bienvenus!

💡 Un accompagnement spécifique est aussi apporté aux artistes (professionnel ou amateur) & aux personnes en difficulté de santé.

Comment ?

Séances individuelles (en cabinet, en visio ou à domicile)

Séances collectives (ateliers, stages)

Interventions en entreprise ou  institution.

Sophrologie, respiration(s), méditation de pleine conscience (mindfulness), E. F. T. (Techniques de Libération Emotionnelle) et supports créatifs ou artistiques, selon les besoins et la réceptivité de chacun.

Pour quoi ? 

Sophrologie généraliste:

Stress, problématiques psycho-corporelles => Relaxation => Épanouissement global

& Sujets de prédilection:

Ici, nous accordons une attention particulière 🧡 au corps, à la santé globale en passant par la respiration, la gestion du poids, la libération des émotions, l’expression et la créativité.

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Mes Actualités

Je suis avant tout une professionnelle expérimentée et passionnée par l’accompagnement des personnes (depuis 20 ans) et je suis certifiée RNCP en sophrologie. Je suis aussi praticienne de méditation de pleine conscience, notamment pour agir sur le stress et les émotions.

Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux … 🦋FLY 🦋sur les apparences de ce qui nous entoure pour mieux les ouvrir sur soi.

…d’où le sens de SOPHRO FLY…

Elle permet d’être libre, voler, de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.

Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler. Elle est par conséquent bien plus que de la relaxation 😊

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La sophrologie ça marche !
Explications:

Une méthode complète créée par un médecin qui synthétise approches orientales  ancestrales, médecine et psychologie occidentales

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Prochains
évènements 😊

🚩 INSCRIPTIONS ATELIERS OUVERTES POUR LA RENTRÉE DE SEPT 2023 🚩

Les ateliers EN-CORPS :

 

atelier de sophro méditation En-Corps

🔸 Lun 18 Sept 2023:  atelier “En-Corps”, 19h15-20h30, 17 Rue Bellegarde au Centre Culturel Bellegarde, 31000 Toulouse (métro Jeanne d’Arc ou Jean Jaurès)

🔸 Lundi 16 Oct : idem

🔸 Lundi 20 Nov: idem

👉 En savoir plus sur l’atelier En – Corps

🔔 Essai gratuit:le 18 sept 23 > sur réservation (me contacter)

👉 vous inscrire

Les ateliers POZ’-RESPI:

🍀 Merc 16 & 30 Août 2023: atelier “Poz’-Respi”, 12h30- 13h30, Cabinet 10 rue de la Pléau, 31000 Toulouse (métro Carmes)

🍀 Merc 6 Sept: atelier “Poz’-Respi”: idem.

🍀 Merc 4 Oct: atelier “Poz’-Respi”, 12h30- 13h30, Cabinet 10 rue de la Pléau, 31000 Toulouse

🍀 Merc 8 Nov : idem

👉 En savoir plus sur les ateliers Poz’ Respi

👉 Vous inscrire

👉 Essai gratuit: le 6 sept 23 > sur réservation (me contacter)

⚠️ Atelier POZ’ RESPI limité à 3 pers

⚠️  RÉSERVEZ vos ateliers collectifs au – 48h avant l’atelier en me contactant au préalable

puis

👉 payez sur la boutique en ligne

 

👣 🌳 Sophro-balade

guidée par Vanessa dans le cadre de

la Transtoulousaine 🌳👣: 

sophro balade guidée Transtoulousaine

Dim 15 oct dès 10h, au départ du Conseil Général.

👉 voir toutes les infos

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☎️ Permanence téléphonique SOS SOPHRO gratuite

pour les urgences en sophrologie (recevoir une écoute et une mini séance de sophro gratuite)

numéro vert gratuit urgences sophro