Qui suis-je ?

qui suis - je ?

Mon univers

Je suis une professionnelle de l’accompagnement des personnes. 
J’ai eu un parcours de vie riche et semé d’embûches qui a donné du sens à ce que je devienne sophrologue sophrologue.
Après des études de droit, j’ai été travailleur social à Toulouse auprès de divers publics enfants et adultes dans le secteur du handicap adulte, de la pédopsychiatrie et des demandeurs d’asile politique. J’ai traversé des problèmes de santé personnels qui m’ont obligée à reconsidérer mon rapport à moi-même…à m’aimer… à devoir cheminer, m’adapter, changer, faire des démarches pour me connaître et mieux vivre avec mes divers problèmes dont des douleurs chroniques, des émotions exacerbées, un manque de confiance en moi. Cette traversée m’a aussi amenée à reconsidérer mon rapport à la vie, aux autres, aux changements possibles: exprimer, créer, être au monde différemment et dans la douceur envers moi-même.

Mes pratiques artistiques anciennes (danse, musique, chant) m’ont permis d‘être à l’écoute de moi et du monde, d’être créative pour mon devenir et d’être en mouvement vers une autre naissance…une nouvelle chrysalide est apparue…
Ma profession de sophrologue est ainsi apparue dans ma vie comme une évidence: vous accompagner avec passion, douceur et écoute attentive vers une meilleure connaissance de vous-même, un mieux-être et optimiser votre qualité de vie et votre équilibre en fonction de vos objectifs, besoins et capacités.

Je suis passionnée par le corps, ses capacités inouïes et le lien que nous pouvons développer avec lui; je suis aussi intimement rattachée à la naturalité et à la conception que l’Homme est pluriel, il est un tout et fait partie d’un tout.


A votre écoute et sur votre chemin de vie, je vous aiderai à cerner et dépasser vos difficultés, à rendre votre vie plus sereine et plus riche, ou tout simplement je vous éveillerai au bien-être que procurent la sophrologie et la méditation.

Pour moi, la sophrologie est une discipline très complète, active, positive et vraiment efficiente, où l’humain est toujours au centre. C’est un véritable art de vivre si nous prenons le temps de la laisser germer dans nos vies, et elle devient notre nouveau terreau, propice à l’éclosion de nouvelles pousses

Ma vision est humaniste et se base sur une approche globale et centrée sur la personne (selon C. ROGERS).

J’ai à coeur de vous aider à cheminer au rythme de chacun en respectant la méthode caycédienne afin d’agir en profondeur mais aussi à ma façon: toujours de façon ludique, créative et pragmatique, dans la bonne humeur et le partage.
La confidentialité de vos données personnelles et du contenu des séances (qu’elles soient en individuel ou en groupe) sont aussi pour moi un pilier essentiel de ma pratique.

« Vanessa » vient de « vanesse » qui signifie « papillon ».
Après une enfance passée en Afrique, les couleur vives, l’aspect dansant et libre du papillon sont pour moi autant de symboles qui me représentent: la liberté est au coeur de ma pratique, comme l’est aussi l’engagement réciproque.


Pour moi, la sophrologie permet de Fermer Les Yeux pour mieux les ouvrir sur soi et son rapport au monde. Mieux se connaître. Etre libre, voler.FLY… Elle permet de révéler toutes ses potentialités, toute sa palette de couleurs intérieures, toute sa dimension vitale et existentielle, dans la totale liberté d’action entre soi et soi.
Elle permet de « butiner » tous les domaines de la vie qui nous semblent bons d’explorer et d’optimiser pour mieux nous révéler.

Je suis depuis toute petite ancrée dans le milieu artistique (musique, chant, danse) et j’ai par conséquent une longue pratique en danse et en musique.
En 2020, j’ai d’ailleurs réalisé des séances de « sophro-tango » pour des élèves passionnés de tango argentin, auprès de La professeure de tango Marina Carranza à Toulouse.

Mes domaines d’intervention en sophrologie

Je reçois toute personne adulte, adolescente ou sénior quelle que soit sa spécificité ou sa difficulté/ demande.

Je suis une sophrologue généraliste: je peux accompagner tout type de problématiques ou demandes:

stress, anxiété, émotions, burn-out, épuisement, confiance en soi, fatigue et sommeil, préparation à un événement, apprendre à (mieux) respirer et/ou se relaxer, développer sa concentration et sa capacité de présence…

J’ai cependant une sensibilisation particulière au corps et à la santé: gestion de la douleur (passagère ou chronique), accompagnement d’une maladie et des bouleversements de vie générés par la maladie ou le handicap, gestion du poids, de l’alimentation et image de soi, connaissance de son corps et apprendre à mieux vivre avec…

Je peux aussi accompagner des artistes ou pratiquants de disciplines artistiques, afin de leur permettre d’enrichir et optimiser leur art ou leur passion (gérer son trac par exemple, gérer son énergie et sa présence scénique, prise de parole et gestion de sa voix,  stimuler sa créativité ou permettre le changement, mieux se connaître pour nourrir sa pratique…).

Mes gages de qualité

– Je suis sophrologue certifiée FEPS – Titre inscrit au RNCP de niveau III (cf mon titre RNCP ) avec un diplôme privé en sophrologie délivré par l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO) de Toulouse (école membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie FEPS),

Je suis membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) (👉 me retrouver sur leur annuaire),

J’adhère à la Fédération Française de Sophrologie (FFDS) (👉 me retrouver sur leur annuaire),

J’adhère à la Société Française de Sophrologie (SFS),
J’adhère au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)

J’adhère à l’Association des Médiateurs Européens (AME Conso),

Je respecte le Code de Déontologie des sophrologues de la FEPS,

– Je ne fais pas de diagnostic ni interprétation psychologique,
– Je travaille en partenariat/complémentarité avec des praticiens de divers horizons (médecins, paramédicaux, psychologues, travailleurs sociaux et praticiens de médecine non conventionnelle)
Ethique et pas de faux-semblant: si je ne me sentais pas en mesure de vous accompagner pour des raisons éthiques ou en lien avec la problématique que vous rencontrez, je vous orienterais vers un autre praticien.

– Du fait de la COVID, je respecte toutes les consignes sanitaires en vigueur et j’invite tout client à les respecter, pour protéger la santé de tous.

Mes diplômes, formations et expériences qualifiantes

        MES DIPLÔMES:
Diplôme privé de sophrologue délivré par l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO) à Toulouse avec titre RNCP
Diplôme d’Etat d’Assistante de Service Social (DEASS) délivré par l’école de la Croix Rouge Française à Toulouse
Maîtrise en Droit Social délivrée par l’Université des Sciences Sociales (UT1) à Toulouse

     

       MES FORMATIONS:
Formation initiale en sophrologie à l’ISSO, école membre de la FEPS: 
Formation complète et solide de 2 ans, avec contenus théoriques (validation des 4 degrés du cycle fondamental de sophrologie issus de la méthode CAYCEDO et modules spécialisés et complémentaires de professionnalisation) + contenus pratiques (entraînements dirigés puis notés pour savoir guider les séances).
Cette formation est par ailleurs et surtout immersive (ou “vivantielle”): j’ai vécu tous les protocoles appris (je les ai traversés) et j’ai réalisé un travail écrit personnel (mémoire) qui rend compte de mon développement personnel (“dévoilements”) tout au long de mon parcours en sophrologie.

Formations complémentaires en sophrologie (formation continue) et autres formations:

  • Sophro-Ludique(Pédagogie Sophrologie Ludique®) (ISSO Toulouse). Claudia SANCHEZ & Ricardo LOPEZ
  • Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness): formation de base & approfondissement avec Christophe ANDRÉ.
  • MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): Programme de Méditation de Pleine Conscience appliquée à la gestion du stress, des émotions, des douleurs, de la souffrance). Marie-Dominique CHAMARD, instructrice de pleine conscience agréée Association pour le Développement de la Mindfulness.
  • Sophrologie et Gestion du Poids. ISSO Toulouse, Sandrine GUILHARDI, sophrologue, enseignante et naturopathe.
  • Sophrologie, neurophysiologie et respiration. ISSO Toulouse. Antoine LACOUTURIÈRE, sophrologue et ostéopathe.
  • Optimiser sa voix: les clés de la réussite avec le médecin phoniatre WELBY -GIEUSSE (approche pratique, posturale et physiologique et médicale ORL / phoniatrie).
  • “Tango Anatomie”: l’anatomie pour la pratique du tango argentin. Laure FOUREST, danseuse, professeure de tango, en formation d’ostéopathie.
  • Cours et stages nombreux de danse, de musique et de chant depuis mon enfance avec notamment Magali PIETRI et Sandrine GARCIA, chanteuses et professeures de chant. Et aussi avec Marina CARRANZA, Maria BELEN GIACHELLO, Christine CAMINADE et Laurent DE CHANTERAC, Pablo et Émilie TÉGLI, Paula FRANCIOTTI et Orlando SCARPELLI… professeurs de tango argentin.

Autres Formations antérieures:  au secret professionnel, à la psychopathologie, à l’accompagnement social à la santé…

   

        MES DIVERSES EXPÉRIENCES QUALIFIANTES:

Soutien psycho-social de parents d’enfants en difficultés (CMPP, Hôpital de Jour pour enfants)

Référente santé dans un service social auprès d’un public étranger

Travail psychologique personnel et supervisions en cours
Pratiques et collaborations artistiques depuis mon enfance:

         * Chant: pratique depuis plus de 20 ans en amateur/groupes semi-professionnels, dans diverses formations et actuellement avec la formation SOULSHINE VOICES et Sandrine GARCIA

         * Danse: j’ai pratiqué diverses danses: classique, modern-jazz, africaine, danses de salon et latines, et désormais le tango argentin depuis plus de 10 ans. Collaboration avec Marina CARRANZA, danseuse argentine de renom, pédagogue, chorégraphe et professeure de tango argentin, pour la réalisation de mon stage de formation, « sophro-tango ».

          * Musique: pratique du piano pendant 12 ans

         * Collaborations diverses avec un artiste talentueux complet, sculpteur (et bien plus que ça encore…), Gérard Lartigue.