Séances en groupe (ateliers)

Séances en groupe
- ateliers & stages

👉    toutes les infos sur la page Mes Actus de ce site & aussi consultez ma page facebook. 

Atelier mensuel “POZ’-RESPI”:

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ATTENTION:  ⚠️ nombre limité à 3 pers.

Ateliers de 1h de 12h30 à 13h30.

Tous les 1er mercredis du mois: 6 sept – 4 oct –  8 nov – 6 déc 23 & 3 janv – 7 fév – 6 mars – 3 avril – 15 mai – 5 juin 24.

Pour se poser, se relaxer profondément et apprendre à respirer, lâcher-prise, se reconnecter à soi.

👉 Pour être informé des dates:

aller dans la pop-up événements (en page accueil de ce site) et aussi sur la page actus de ce site:

Pour recevoir les infos  > abonnez-vous à ma newsletter.

Lieu:  Cabinet des Carmes, 10 rue de la Pleau, 31000 Toulouse (aux Carmes),

1er étage sans ascenseur.

🔔 sonnez interphone “psychologues”.

Métro Ligne B. arrêt Carmes.

Prix: 15€ l’atelier ou carton de 6 séances (voir page Mes Tarifs)

👉 En savoir plus sur l’atelier “Poz’-Respi”

👉 Voir la vidéo de présentation

👉 réserver au – 48h avant l’atelier en me contactant au préalable   puis

👉  payer sur la boutique en ligne

Ateliers estivaux “SOPHR’ô JARDIN”:

…A reprogrammer…

 

Stages divers:

… A reprogrammer …

Atelier mensuel « EN-CORPS » :

atelier de sophro méditation En-Corps

Ateliers de 1h15.

1 x / mois, le 3ème lundi du mois, de 19h15 à 20h30, pour être bien dans son corps et libre dans sa tête de façon ludique, créative, douce et profonde.

Dates: 18 sept – 16 oct – 20 nov – 18 déc 2023

– 15 janv 2024 – 26 fév – 18 mars – 22 avril – 27 mai – 17 juin 2024.

Lieu: Centre Culturel Bellegarde (Mairie de Toulouse), 17 rue Bellegarde, 31000 Toulouse.

Salle Accueil De Loisirs (ADL) B.

Salle accessible PMR.

Métro Jeanne d’Arc, Ligne B.

20 € l’atelier à l’unité, 180€ abonnement à l’année / 150 € tarif réduit ou carton de 6 séances (voir page Mes Tarifs)

👉 En savoir plus sur l’atelier En – Corps

👉 cliquer ici pour 👀  la courte vidéo de présentation

👉 réserver au – 48h avant l’atelier en me contactant au préalable   puis

👉 payer sur la boutique en ligne

🔔 RDV 5 min avant l’atelier afin de démarrer à l’heure SVP.

Amenez votre propre tapis de yoga si vous le souhaitez, ou une serviette (pour s’allonger au sol) mais il y a des tapis de sol sur place. Et des chaussettes ou sandales de danse/gym

Règles communes à tous les ateliers (séances de groupe):

La régularité dans la participation aux séances en groupe est importante afin qu’une vie de groupe dynamique et riche puisse exister (échanges, partages d’expériences vécues en séance, partages d’éléments de vie personnels éventuels, enrichissements mutuels  au fil des séances) et parce-que les ateliers seront construits avec des liens d’une séance à l’autre. Un engagement sur la durée est donc proposé prioritairement, si cela vous est possible. Cela sera plus efficace et agréable pour chacun et pour tout le groupe.

Cependant, il reste possible de participer en « électron libre » aux ateliers (une fois de temps en temps) et donc en cours d’année ( ex: cela peut être le cas si vos disponibilités sont trop fluctuantes pour vous engager sur le long terme notamment).

Pour réserver vos séances de groupe (ateliers)

1- ME CONTACTER par écrit (mail ou SMS) en me donnant vos coordonnées précises (NOM- PRENOM- TEL- MAIL) afin que je puisse vous contacter facilement pour vous tenir au courant de modifications éventuelles qui pourraient affecter les divers ateliers:
formulaire de contact

et pour que je puisse vous reconnaître facilement et vous inscrire
(ATTENTION, notez vos vrais Nom et Prénom; et non pas vos pseudos divers, SVP)

2- PAYER (votre abonnement / votre carton de 6 séances / votre séance à l’unité) AVANT toute séance (ou atelier): SEUL VOTRE PAIEMENT VAUDRA RESERVATION.

Pour les modalités de paiement:
> comment réserver et payer