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2 séances collectives / mois adultes ou ados
+ stages + vos événements sur-mesure
👉 toutes les infos sur la page Mes Actus de ce site & aussi consultez ma page facebook.
Atelier mensuel « EN CORPS SOPHRO » :
〰️ dès sept 2024 〰️
1 atelier ados + 1 atelier adultes
S’entraîner à être
bien dans son corps et libre dans sa tête
” EN CORPS SOPHRO Ados“
Dès 11 ans.
Tous les 2nds & 4ème mercredi du mois.
De 14h30 à 15h30.
Lieu: Dojo, 7 bis rue Idrac, 31000 Toulouse.
Métro François Verdier, Ligne B.
20 € l’atelier à l’unité / 320€ abonnement année scolaire/ 290 € abonnement tarif réduit / 110€ carton de 6 séance.
Séances d’essai gratuites sur inscription (1/pers) :
11 ou 25 sept 2024.
👉 réserver au – 48h avant l’atelier en me contactant au préalable puis
👉 payer sur la boutique en ligne
🔔 RDV 5 min avant l’atelier afin de démarrer à l’heure SVP.
Amenez votre propre tapis de yoga si vous le souhaitez, ou une serviette (pour s’allonger au sol) mais il y a des tapis de sol sur place. Et des chaussettes ou sandales de danse/gym
“EN CORPS SOPHRO Adultes“
Tous les 1ers & 3èmes mercredi du mois.
De 16h30 à 18h.
Lieu: Dojo, 7 bis rue Idrac, 31000 Toulouse.
Métro François Verdier, Ligne B.
29 € l’atelier à l’unité / 450€ abonnement année scolaire/ 400 € abonnement tarif réduit / 140€ carton de 6 séances.
Séances d’essai gratuites sur inscription (1/pers) :
4 ou 18 sept 2024.
👉 réserver au – 48h avant l’atelier en me contactant au préalable puis
👉 payer sur la boutique en ligne
🔔 Sonnez à l’entrée et RDV 5 min avant l’atelier afin de démarrer à l’heure SVP.
Amenez votre propre tapis de yoga si vous le souhaitez, ou une serviette (pour s’allonger au sol) mais il y a des tapis de sol sur place. Et des chaussettes ou sandales de danse/gym
SUR DEMANDE
Pour se poser, se relaxer profondément et apprendre à respirer, lâcher-prise, se reconnecter à soi.
Tous les 2ème jeudi du mois, en visio.
De 20h à 21h.
Prix: 29€ l’atelier ou carton de 6 séances (voir page Mes Tarifs)
Séance d’essai gratuite: 12 Sept (sur inscription).
👉 En savoir plus sur l’atelier “Poz’-Respi”
👉 réserver en me contactant au préalable puis
Stages divers:
Le 9 Juillet 2024
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Ateliers “SOPHR’ô JARDIN”:
A LA DEMANDE
Prix: 29€ l’atelier ou carton de 6 séances (voir page Mes Tarifs)
👉 réserver en me contactant au préalable puis
Création de vos événements sur-mesure:
Sophro fly vous accompagne dans la création d’événements spécifiques mieux-être en faveur de vos proches, vos amis, selon une intentionnalité particulière (soutenir une personne dans un événement particulier, faire découvrir le mieux-être, passer un moment unique etc).
Nous construirons ensemble votre projet, afin qu’il soit au plus proche de vos souhaits.
Où?
A Toulouse ou proche banlieue (me consulter dans les autres cas, afin d’étudier la faisabilité).
Dans un de mes cabinets ou à votre domicile, ou encore dans un lieu de votre choix (selon les cas).
👉 Me contacter pour définir votre projet et recevoir un devis adapté sur-mesure.
Règles communes à tous les ateliers (séances de groupe):
La régularité dans la participation aux séances en groupe est importante afin qu’une vie de groupe dynamique et riche puisse exister (échanges, partages d’expériences vécues en séance, partages d’éléments de vie personnels éventuels, enrichissements mutuels au fil des séances) et parce-que les ateliers seront construits avec des liens d’une séance à l’autre. Un engagement sur la durée est donc proposé prioritairement, si cela vous est possible. Cela sera plus efficace et agréable pour chacun et pour tout le groupe.
Cependant, il reste possible de participer en « électron libre » aux ateliers (une fois de temps en temps) et donc en cours d’année ( ex: cela peut être le cas si vos disponibilités sont trop fluctuantes pour vous engager sur le long terme notamment).
Pour réserver vos séances de groupe (ateliers)
1- ME CONTACTER par écrit (mail ou SMS) en me donnant vos coordonnées précises (NOM- PRENOM- TEL- MAIL) afin que je puisse vous contacter facilement pour vous tenir au courant de modifications éventuelles qui pourraient affecter les divers ateliers:
> formulaire de contact
et pour que je puisse vous reconnaître facilement et vous inscrire
(ATTENTION, notez vos vrais Nom et Prénom; et non pas vos pseudos divers, SVP)
2- PAYER (votre abonnement / votre carton de 6 séances / votre séance à l’unité) AVANT toute séance (ou atelier): SEUL VOTRE PAIEMENT VAUDRA RESERVATION.
Pour les modalités de paiement:
> comment réserver et payer
