Optimiser votre santé ? S😇PHR☀️ FLY y croit dur comme fer / faire

Je vous dois quelques nouvelles du bord après 1 si longue absence de ma part !

Depuis ces derniers mois, ma vie personnelle et de sophrologue a été très perturbée et en même temps extrêmement enrichie…

J’ai traversé des événements personnels très stressants, un surmenage et des chocs émotionnels en chaîne en accompagnant un proche en situation grave de santé.

En même temps, il se trouve que je me suis formée (encore et encore) dans l’accompagnement santé et émotionnel par la sophrologie.

Une formation “sophrologie & maladies graves impactant le pronostic vital”m’a permis de contacter précisément les expériences antérieures de ma vie en lien avec la maladie ou la mort, mes valeurs profondes, ou encore mes fortes compétences de résilience qui font que je me sens tout à fait à ma place aujourd’hui dans l’accompagnement des personnes qui traversent des difficultés de santé + ou – lourdes (et avec des conséquences sur la qualité de vie, les bouleversements du quotidien et sur le pronostic vital).

D’autres formations (en cours) sur les émotions m’ont permis d’approfondir justement la peur & la tristesse: ce que j’ai vécu de façon intense pendant 1 mois & demi, en tant qu’aidante d’1 proche touché par la maladie, dont le pronostic vital était engagé.

Pour moi, il résulte de toutes ces expériences récentes que le lien entre

vie, mort

maladie, santé

& émotions :

c’est

🔸 LA PRÉSENCE à SOI

🔸 LA CONSCIENCE de ses BESOINS physiologique et émotionnels

& 🔸 LES CAPACITÉS à les FAIRE RESPECTER

🔸 LES VALEURS intimes qui nous RACCROCHENT à la VIE et permettent l’élan vital

En somme tout ce que la sophrologie spécialisée permet de contacter & de soutenir pour un accompagnement optimum en santé.

L’atelier bi-mensuel en présentiel

EN CORPS SOPHRO Adultes et EN CORPS

SOPHRO Jeunes / Ados:

Tout 1 programme d’entraînement progressif au mieux-être sur l’année scolaire:  de quoi prendre de grandes respirations avec vous-mêmes et vos préoccupations.

Soyez libres dans votre tête et bien dans votre corps… en corps !!

1 atelier spécifique adulte & 1 atelier spécifique jeunes & ados: car à chacun ses préoccupations et besoins particuliers 🏄🏽

1 programme détaillé sur l’année avec notamment:

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