Juin – Juillet 2023: conscience & dépassement selon SOPHR😇 FLY  

Juin – Juillet 2023: Conscience & dépassement selon S😇PHR☀️ FLY    Comme je vous l’indiquais dernièrement, les accompagnements que je propose se basent autour de la méthode sophrologique et se complètent de pratiques respiratoires, de méditation et désormais aussi d’Emotional Freedom Technique.Sachez d’ailleurs que j’ai obtenu ma certification en EFT Clinique (voir ci-dessous)! Ces approches combinées s’avèrent […]

Avril-Mai: renaissance selon SOPHR😇 FLY  

Avril-Mai 2023: renaissance selon S😇PHR☀️ FLY Nous traversons tous plus ou moins durement la période actuelle d’incertitude, d’épuisement, d’anxiété et de colère mélangés. Des clients me demandent parfois: “comment faites-vous pour rester toujours cool? On dirait que tout coule sur vous! Je voudrais devenir comme ça”. Je leur réponds volontiers que c’est ma pratique en […]

L’atelier Parle En-Corps: se libérer par le corps & la créativité

Article de blog : L’atelier Parle En-Corps: s’exprimer au delà des mots, par le corps et la créativité Se libérer par le corps et la créativité,  s’alléger, prendre conscience, se développer et exprimer ce qui est en soi et qui demande à exister par le biais du corps, des sons, des sens et de la […]

Oct-Nov 2022: Sophro et pleine conscience contre l’anxiété en ce début d’année, selon SOPHR😇 FLY  

Oct-Nov 2022: Sophro et Pleine Conscience contre l’anxiété en ce début d’année selon S😇PHR☀️ FLY La rentrée 2022 a eu lieu et semble être encore sous le signe de l’anxiété et de l‘incertitude croissantes, pour soi, nos proches, l’humanité et la Terre, notre santé et même notre survie…le temps s’accélère toujours autant et pourtant nous […]

Août -Sept 2022: la sophro au service du corps covidé et des projets, selon SOPHR😇 FLY  

Août -Sept 2022: la sophro au secours du corps covidé et des projets, selon S😇PHR☀️ FLY Ce fut à mon tour: comme vous sûrement, j’ai été finalement malade du COVID après être passée entre les gouttelettes virales pendant 2 ans. J’ai vécu une expérience désagréable mais un dialogue intense entre mon COVID et moi durant […]

Juin-Juillet 2022: quand les événements traumatiques nous coupent le souffle, selon SOPHR😇 FLY  

juin-juillet 2022: quand les événements traumatiques nous coupent le souffle, selon S😇PHR☀️ FLY Ces derniers mois, j’ai pris conscience de quelque-chose d’essentiel dans ma vie, à travers les formations auxquelles j’ai assisté sur les respirations et aussi sur le traumatisme. Je me suis rendue compte combien le poids des traumatismes vécus est immense, souterrain et […]