Les actus de Mars Ă Mai 2025:
S’occuper vraiment de soi selon
SđPHRâïž FLY
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Je vais me mettre entre parenthĂšses pendant 2 mois parce-que moi aussi, j’ai besoin de m’occuper de moi…
La santé est une priorité, vous le savez.
Et ma santé est ma priorité !
Alors voilĂ : le temps est venu pour moi de me recentrer vraiment sur moi, sur mes capacitĂ©s, sur mes besoins, sur mes prioritĂ©s, sur ce qui nourrit ma vie ou ce qui l’entrave.
Je vais prendre ce temps pour moi aussi ĂȘtre plus en phase avec mes ressources et besoins profonds.
Je vais bĂ©nĂ©ficier d’un sĂ©jour long en rĂ©Ă©ducation visuelle et je suis sĂ»re que cela va Ă©clairer ma vie d’un nouveau…. regard… đ€
Me faire accompagner pour ensuite rentrer et vous accompagner Ă nouveau d’une maniĂšre la + juste possible : tel est mon dessein.Â
Reprise des suivis individuels & ateliers en Mai 2025 đ
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Je voulais vous dire aussi qu’en ce dĂ©but 2025:
j’ai le plaisir immense d’intĂ©grer l’Institut du Sein du Grand Toulouse (ISGT) et son Ă©quipe des soins de supports en faveur des femmes atteintes du cancer du sein. Un honneur pour moi, dans cette optique de favoriser le parcours de soin et de rĂ©silience de toutes ces femmes fragilisĂ©es par cette maladie.
Et j’ai eu le plaisir de rĂ©aliser des sĂ©ances de sophrologie en groupe pour des Ă©tudiants hyper stressĂ©s par leurs Ă©tudes de mĂ©decine, dans le paramĂ©dical ou d’ingĂ©nieur: leurs yeux se sont Ă©carquillĂ©s et leurs corps se sont miraculeusement posĂ©s et transformĂ©s au fil des sĂ©ances, laissant place Ă un Ă©tat mental + centrĂ© et + capable de faire face Ă l'”essorage” physique et mental qu’ils traversent. Merci Ă eux d’avoir franchi ce cap.
J’ai aussi eu le plaisir d’accompagner des sĂ©niors dans leur passage Ă la retraite, par des ateliers collectifs de prĂ©paration retraite: la santĂ© a Ă©tĂ© lĂ encore un point d’ancrage de ces ateliers, comme levier essentiel de cette nouvelle Ă©tape de vie qu’est la retraite.
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VoilĂ le programme des cours collectifs Ă venir SOPHRO FLY đđœ
â ïž pour Mai 2025
(suspension en mars-avril)
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L’atelier EN CORPS SOPHRO Adultes et EN CORPS
SOPHRO Jeunes / Ados: Â
Mai 2025:
MĂȘme programme qu’en DĂ©c 24 & Janv 25:
đ “Respirons, soufflons ! ” đ
âą adultes :
đž7 & 21 Mai 2025, 16h30-18h, au Dojo Idrac
âą Jeunes :
đž 14 & 28 Mai 25, 14h30-15h30, au Dojo Idrac
Soyez libres dans votre tĂȘte et bien dans votre corps… en corps !!
1 atelier spĂ©cifique adulte & 1 atelier spĂ©cifique jeunes & ados: car Ă chacun ses prĂ©occupations et besoins particuliers đđœ
1 programme dĂ©taillĂ© sur l’annĂ©e avec notamment:
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L’atelier mensuel POz’–Respi en visio:
đ Jeudi 15 Mai 2025, 20h – 21h, en visio
đ Vous inscrire
Le đŠ qui vous accompagne sur votre chemin du mieux-ĂȘtre
