Le secret santé de S😇PHR☀️ FLY

Le secret santé de

S😇PHR☀️ FLY

(Les actus de Sept à Nov 2025):

 

Je vous disais avant l’été que moi aussi (et oui !)  je devais m’occuper de moi…

Le secret santé de mon été va vous être révélé…  

Ralentir
Ralentir

Ce petit poème ci-dessous est écrit de ma main et le dessin ci-dessus est lui aussi issu de ma création.

Ces 2 petites oeuvres vont vous conter ce secret. 

RALENTIR

🐌 QUOI ?? 🐌  👀 oui … oui….

Ralentir
Changer de rythme
Changer de respiration
Changer la cadence des pas
Changer de regard
Changer la perspective
Changer sa perception
Se rapprocher de soi
Fermer le temps des autres
Fermer les pages de leur livre
Ouvrir le cœur à soi
Fermer les yeux
Ouvrir les cieux
S’enfuir du monde
Revenir à soi
S’oublier des autres
S’envoler vers soi
🦋
 
🐌 Et NON 🐌
Ralentir n’est pas simplement un changement de rythme.
C’est un élan vital vers soi. 💗
C’est une nouvelle page qui s’écrit à chaque respiration.
C’est une nouvelle fraîcheur de perception après chaque moment de suspension.  
Ralentir c’est revivre, renaître, restaurer l’énergie et le sens des aiguilles du temps ⏱️⌛️
RA…LEN…TIR … 🐌😀
 
Les nouveautés
& le programme
2025- 2026: 
 
Le programme de l’année 2025-2026 s’annonce + que jamais en cohérence intime avec les valeurs d’humanisme, de santé (physique et émotionnelle) et de créativité que SOPHRO FLY promeut : 
 
🔸 Cours collectifs pour Déficients Visuels (DV) à l’UNADEV Toulouse: 

cours de sophrologie pour déficients visuels UNADEV

 Je suis très heureuse de m’investir et d’être partenaire de l‘UNADEV Toulouse (Union Nationale des Déficients Visuels), en tant que “petite taupe”🤓 (oui , je suis moi-même déficiente visuelle).
Je vais donner des cours collectifs gratuits et adaptés de sophrologie pour DV à l’UNADEV pour respirer, être soi-même, relâcher profondément corps et esprit, 😇 régénérer nos forces et capacités, créer un espace de paix et de liberté, mieux nous connaître etc 
👉Le lundi de 11h à 12h à l’UNADEV Toulouse
👉 Gratuit du 29 Sept au 15 Déc 2025 
👉 inscriptions auprès de 👉l’UNADEV Toulouse

(contacter Nadia aux coordonnées ci-dessus)

PS: Seule condition:  

être inscrit à l’UNADEV Toulouse 😎 en tant que déficient visuel (DV 😉) 

🔸 Cours collectifs de SOPHRO FLY ciblés santé & émotions:

cours collectifs sophrologie

Dès le 9 Oct 25 🧡 pour nous amener régulièrement de la force, de l’équilibre,  plus de joie et de tranquillité pour faire face à nos tourments.

👉 Le jeudi, 12h- 13h15,  2 X / mois en visio

(toutes les dates seront indiquées par newsletter & sur la pop-up ” événements” en page Accueil de ce site). 

👉 En petit groupe à taille humaine

👉 Infos & inscriptions 👉 ici 

👉 Démarrage le 9 oct 👉 sur inscription préalable

(seule séance découverte gratuite => les découvertes seront ensuite au tarif de 10€)

🔸 Séance douceur R’Ose respi-médit’

pour les femmes ayant le 🦀  cancer du sein

dans le cadre d’Octobre Rose 💝: 

Je propose une séance collective gratuite de respiration-méditation “douceur & régénération “😍  spécifique pour les femmes en soin pour un cancer du sein, en partenariat avec la boutique spécialisée 👉 CHOUCHOUTE et son adorable responsable hyper-engagée, Véronique GAROFALO

👉 C’est Jeudi 16 Oct 25 de 14h à 16h.

👉 Inscriptions auprès de Véronique GAROFALO , Boutique CHOUCHOUTE (cf le lien ci-dessus pour ses coordonnées).

🔸Stage de Sophro-Tango 💃🏽  (5 cours collectifs) pour faire BRILLER SON TANGO ✨ en partenariat avec la danseuse et chorégraphe Marina CARRANZA (Aqui  Macorina):

stage sophro tango
 

Marina, sublime professeure de tango argentin que je connais très bien et dont j’ai apprécié les enseignements tango, souhaite donner des ailes à ses élèves danseurs de tango, alors, pour donner + de liberté, d’intensité et de présence aux danseurs de tango argentin, grâce à la sophrologie et la respiration 💃🏽 🕺🏻. 

👉 Lieu: Yémaya Terres de Rencontres, 47 Rte de Blagnac, 31200 Toulouse. 

👉 Dès le 4 nov 

👉 Tarifs & inscriptions

 

Dernière petite info :

Sophro Fly n’admet plus les paiements par CB sur lecteur de CB 💰: 

vous pourrez toujours utiliser les paiements en ligne, par virement, par chèque et espèces 😉

 

Le 🦋 qui vous accompagne sur votre chemin du mieux-être

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