Manger sophro: savoir décrypter sa faim /son appétit / son plaisir à manger.

Article de blog : Manger sophro: savoir décrypter sa faim, son appétit et son plaisir à manger ! Un des axes que je voudrais aborder ici sur le lien entre sophrologie et gestion du poids, c’est notre rapport à la nourriture. L’acte de se nourrir est très personnel et relié à des facteurs très diversifiés […]