Fév – Mars 2023:
s’exprimer par le corps
selon S😇PHR☀️ FLY
Je vous espère en belle forme tous et toutes.
Savez-vous que SOPHRO FLY a un blog?
Non?
Alors voilà un extrait du nouvel article de ce blog:
“L’atelier Parle En-Corps: s’exprimer au delà des mots, par le corps et la créativité:
Se libérer par le corps et la créativité, s’alléger, prendre conscience, se développer et exprimer ce qui est en soi et qui demande à exister par le biais du corps, des sons, des sens et de la spontanéité créative. Tout en étant reliés les uns aux autres comme des branches d’une même arbre.
Voilà l’atout de l’atelier SOPHRO FLY intitulé Parle En-Corps.
Voilà les nombreux atouts de l’atelier Parle En-Corps, d’aexpliqués et illustrés près les séances qui se sont déroulées depuis sept 2022.
On pourrait croire que ces séances de sophro méditation mensuelles en groupe sont tout simplement un atelier de sophrologie comme les autres, où on viendrait se détendre (comme c’est souvent le cas pour les séances en groupe) par quelques expériences sophroniques classiques. Or il n’en est rien.
Ma démarche, en créant ces séances collectives, était bien novatrice, créative, alternative en quelque sorte; et c’est bien là tout le coeur du sujet 😉
Je suis très attentive à diffuser une sophrologie et une méditation puristes, dans le respect des grands principes théoriques et originels qui sont les fondamentaux de la méthode sophrologique.
Mais il était aussi essentiel pour moi de fabriquer un lieu de croisement entre authenticité, esprit curieux et novateur, diversité et rencontres humaines par la créativité, l’intuitivité et l’engagement du corps dans l’affirmation de soi.
L’expression est le maître-mot de cet atelier corporel intitulé “Parle En-Corps” … parler encore et en corps, encore et toujours, mais pas qu’avec des mots mais aussi et surtout avec le langage du corps.
Ça veut dire quoi, tout ça ? 🤔
Chacun de nous, participants, nous y exprimons avec tous les moyens qui sont disponibles en nous, bien au delà des mots issus de notre catalogue verbal et mental habituel (des mots assez banaux et souvent codifiés, limités, teintés de représentations et de jugements).
Et je dis “nous” car j’explore tout autant que les autres participants, ma matière corporelle, notre matière corporelle.
Tout notre corps est investi, véritable pépite aux trésors infinis ⭐️💰⭐️
Nous devenons comme des chercheurs d’or, à la rencontre de nous-mêmes par l’exploration de nos dimensions corporelles les plus variées et insoupçonnées qui soient.
Je vous en dis plus.
Chaque séance est orientée autour d’une thématique du jour donnant une intentionnalité particulière.
Par exemple, en janvier 2023, nous avons exploré nos résolutions de début d’année 😃
Une autre fois, nous avons expérimenté les liens entre ciel et terre, le jeu de l’arbre ou l’alternance mouvement / immobilité.
Toute notre corporalité est notre palette de peintre, notre langage dansant, notre partition de musique, notre gamme tactile et vibratoire, notre rapport à l’instant, à nous et aux autres.
Cet atelier papillonne entre approche sophrologique, méditative (mindfulness), mouvement dansé et chant intuitifs, bains sonores, imaginaire par l’observation d’images, projections mentales dans le futur ou le passé etc
Alors voilà ce qu’il s’y passe en détails 😉”
Quelques News :
🔸 Diffusez autour de vous l’offre gratuite de réconfort pour 2023 à tout ami ou proche auquel vous souhaitez du bien 🧡
🔸 Allez regarder mes nouvelles compétences: 👉 mes spécialisations mises à jour 😀 j’attends vos retours!
L’EFT (Emotional Freedom Technique) se rajoute à mes séances individuelles: grâce à cette méthode utltra efficace et en complément de la sophrologie et de la pleine conscience, vous pourrez réguler ou même complètement dépasser et régler des gros état de stress, émotionnels et des traumatismes qui vous empêchent d’avancer.
Comme toujours, tout ce que je vous propose a été évidemment éprouvé sur moi-même et je vous assure que cette méthode est bluffante.
🔸 Vous qui connaissez mon cabinet rue de Bayard à Toulouse, la fin des travaux de rénovation arrive à grands pas et un nouveau décor et un meilleur confort de séance vous y attendent!
Demandez le programme !
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L’atelier Parle En-Corps est consacré à la libération du corps et à l’expression ludique et créative:
- Lundi 13 Fév 23: atelier “Parle En-Corps”, 19h15-20h45, 20€, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde, 31000 Toulouse
- Lundi 20 Mars 23: atelier “Parle En-Corps”, idem
- Lundi 17 Avril 23: atelier “Parle En-Corps”, idem
> Réserver
L’ atelier “Stop-Respi” , lui est dédié à la respiration et au savoir-faire pour appuyer sur la touche STOP:
- Merc 1er et 15 Fev 2023: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
- Merc 1er, 15 et 29 Mars 23: atelier “Stop-Respi”, idem
- Merc 26 Avril 23: atelier “Stop-Respi”, idem
> Réserver
👉 Réservations et paiements:
Résa 48h au – avant votre atelier (Cf mes CGV)
Paiement sur la page ” Boutique en ligne” -> ” payez vos séances collectives à l’unité” ( ou abonnements pour ceux qui le souhaitent).
Partenariat de SOPHRO FLY avec l’Institut de beauté Sabrina:
un accompagnement global à la gestion du poids et de votre silhouette:
> Ecouter la vidéo sophro fly de présentation du partenariat
L’institut de beauté Sabrina, 31 rue du Taur, 31000 Toulouse,
05 61 23 42 06
https://www.institut-sabrina.com/
Les infos solidaires à semer :
- SOPHRO FLY est bénévole le lundi de 12h à 13h de l’association nationale SOS SOPHRO reconnue d’utilité publique (l’équivalent de SOS Amitié pour la sophrologie) => ☎️ 1 num VERT national ✅ ➕ 1 permanence téléphonique gratuite ( petite séance de sophro + entretien 30 min maxi).
- Partenariat toujours avec le SOL VIOLETTE, monnaie locale, citoyenne et solidaire toulousaine. Alors 💰 payez vos séances en SOL 🌸
- Découverte sophro-méditation en individuel:
👉 Et suivez toute mes actus aussi sur les réseaux sociaux dont Facebook:
Vous y trouverez notamment mes VIDÉOS “web-séries Sophro-Fly” où je vous parle de moi et de la sophro ! > aller sur ma page Facebook
A bientôt
Le 🦋 qui vous accompagne sur votre chemin du mieux-être.