Avril-Mai: renaissance selon SOPHR😇 FLY  

Nous traversons tous plus ou moins durement la période actuelle d’incertitude, d’épuisement, d’anxiété et de colère mélangés.

Des clients me demandent parfois: “comment faites-vous pour rester toujours cool? On dirait que tout coule sur vous! Je voudrais devenir comme ça”.

Je leur réponds volontiers que c’est ma pratique en sophrologie, méditation et EFT qui m’aide à traverser les tempêtes tout en restant en place, bien qu’un peu ballotée comme tout le monde.

Pour éclairer cela, rien de tel que les mots d’une jeune cliente après quelques séances de suivi avec moi: 

“Vos séances ont été bénéfiques: les exercices de respiration…surtout debout…Je retiens que je suis quelqu’un qui a besoin de mouvement pour penser calmement…ça m’a aidée à comprendre comment je fonctionne et à mieux gérer mon anxiété et mon endormissement”.

Ou encore les propos d’une autre personne suivie dans un contexte de difficultés familiales:

Quelques News :

🔸 Venez essayer gratuitement l’atelier Parle En-Corps et diffusez l’info autour de vous à quiconque pourrait en avoir besoin 🧡

🔸 Parmi mes nouvelles compétences: il y a l‘EFT (Emotional Freedom Technique): grâce à cette méthode utltra efficace vous pouvez calmer puis régler votre stress, vos états  émotionnels et des traumatismes qui vous empêchent d’avancer. Vous pouvez même réguler vos douleurs physiques.

Comme toujours, tout ce que je vous propose a été évidemment éprouvé sur moi-même et je vous assure que cette méthode est bluffante.

🔸 SOPHRO FLY a un blog et y parle de sa pratique. Depuis peu, vous y avez libre accès, profitez!  > lire les articles du blog

🔸Mon cabinet rue de Bayard à Toulouse a fait peau neuve: 1 nouveau décor et un meilleur confort vous y attendent! 

Demandez le programme !

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L’atelier Parle En-Corps permet la libération par le corps et l’expression ludique et créative:

• Lundi 17 Avril 2023: atelier “Parle En-Corps”, 19h15-20h45, 20€, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde, 31000 Toulouse
• Lundi 15 Mai 2023 (idem)
• Lundi 19 Juin  (idem)

> Réserver

L’ atelier “Stop-Respi” , lui est dédié à la respiration et au savoir-faire pour appuyer sur la touche STOP:

• Merc 12 & 26 avril 2023: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, 31000 Toulouse
• Merc 10 & 21 Mai: atelier “Stop-Respi” (idem)
• Merc 7 Juin:  atelier “Stop-Respi” ( idem)

> Réserver

Les infos solidaires à semer :

• Pour les personnes en état de mal-être, de SOUFFRANCE: l’association nationale SOS SOPHRO vous répond gratuitement en urgence (association reconnue d’utilité publique, l’équivalent de SOS Amitié en sophrologie).            ☎️ 1 num VERT national  ✅ ➕  permanence téléphonique gratuite ( petite séance de sophro + entretien 30 min). SOPHRO FLY vous répond à ce numéro le lundi de 12h à 13h.                 

Découvrir SOS SOPHRO

Cf la vidéo de TÉLÉMATIN

• Partenariat avec le SOL VIOLETTE, monnaie locale, citoyenne et solidaire toulousaine. Alors 💰 payez vos séances en SOL 🌸
• Découverte sophro-méditation en individuel:

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Vous y trouverez notamment mes VIDÉOS “web-séries Sophro-Fly” où je vous parle de moi et de la sophro !   > aller sur ma page Facebook

A bientôt

Le 🦋 qui vous accompagne sur votre chemin du mieux-être.