Avril-Mai: renaissance selon SOPHR😇 FLY  

Avril-Mai 2023:

renaissance

selon S😇PHR☀ FLY

Nous traversons tous plus ou moins durement la pĂ©riode actuelle d’incertitude, d’Ă©puisement, d’anxiĂ©tĂ© et de colĂšre mĂ©langĂ©s.

Des clients me demandent parfois: “comment faites-vous pour rester toujours cool? On dirait que tout coule sur vous! Je voudrais devenir comme ça”.

Je leur rĂ©ponds volontiers que c’est ma pratique en sophrologie, mĂ©ditation et EFT qui m’aide Ă  traverser les tempĂȘtes tout en restant en place, bien qu’un peu ballotĂ©e comme tout le monde.

Pour Ă©clairer cela, rien de tel que les mots d’une jeune cliente aprĂšs quelques sĂ©ances de suivi avec moi: 

“Vos sĂ©ances ont Ă©tĂ© bĂ©nĂ©fiques: les exercices de respiration…surtout debout…Je retiens que je suis quelqu’un qui a besoin de mouvement pour penser calmement…ça m’a aidĂ©e Ă  comprendre comment je fonctionne et Ă  mieux gĂ©rer mon anxiĂ©tĂ© et mon endormissement”.

Ou encore les propos d’une autre personne suivie dans un contexte de difficultĂ©s familiales:

“”Merci Ă  Vanessa pour son professionnalisme 👍 GrĂące Ă  ses sĂ©ances et sa collaboration, j’ai ressenti une amĂ©lioration progressive de mon Ă©tat. J’ai appris Ă  gĂ©rer mes moments d’angoisses, j’ai pu extĂ©rioriser mes Ă©motions enfouies et tendre Ă  trouver une paix intĂ©rieure”.
Les accompagnements que je propose se basent autour de la mĂ©thode sophrologique et se complĂštent de pratiques respiratoires, de mĂ©ditation et d’Emotional Freedom Technique. Ces approches combinĂ©es s’avĂšrent trĂšs efficaces pour ressentir, prendre conscience, calmer puis traiter vos problĂ©matiques et cela permet vraiment de changer, de renaĂźtre en quelque sorte.
Le papillon n’est-il pas aussi ce symbole de renaissance? 🩋
RenaĂźtre c’est passer d’un avant (ĂȘtre le nez dans le guidon, en proie aux tumultes intĂ©rieurs que nous traversons tous) Ă  un aprĂšs: c’est acquĂ©rir une nouvelle façon d’habiter son corps et sa tĂȘte qui permet de traverser les Ă©preuves avec plus de stabilitĂ© et de discernement, avec plus de calme et de clartĂ©, avec plus d’Ă©coute et de confiance en soi et en ce qui nous entoure.
Un jour un client m’a dit: “la sophro ça change la vie”. 
Oui, c’est ça 😀
 

Quelques News :

🔾 Venez essayer gratuitement l’atelier Parle En-Corps et diffusez l’info autour de vous Ă  quiconque pourrait en avoir besoin 🧡

🔾 Parmi mes nouvelles compĂ©tences: il y a l‘EFT (Emotional Freedom Technique): grĂące Ă  cette mĂ©thode utltra efficace vous pouvez calmer puis rĂ©gler votre stress, vos Ă©tats  Ă©motionnels et des traumatismes qui vous empĂȘchent d’avancer. Vous pouvez mĂȘme rĂ©guler vos douleurs physiques.

Comme toujours, tout ce que je vous propose a Ă©tĂ© Ă©videmment Ă©prouvĂ© sur moi-mĂȘme et je vous assure que cette mĂ©thode est bluffante.

🔾 SOPHRO FLY a un blog et y parle de sa pratique. Depuis peu, vous y avez libre accùs, profitez!  > lire les articles du blog

🔾Mon cabinet rue de Bayard Ă  Toulouse a fait peau neuve: 1 nouveau dĂ©cor et un meilleur confort vous y attendent! 

 

Demandez le programme !

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L’atelier Parle En-Corps permet la libĂ©ration par le corps et l’expression ludique et crĂ©ative:

  • Lundi 17 Avril 2023: atelier “Parle En-Corps”, 19h15-20h45, 20€, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde, 31000 Toulouse
  • Lundi 15 Mai 2023 (idem)
  • Lundi 19 Juin  (idem)

> RĂ©server

L’ atelier “Stop-Respi” , lui est dĂ©diĂ© Ă  la respiration et au savoir-faire pour appuyer sur la touche STOP:

  • Merc 12 & 26 avril 2023: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, 31000 Toulouse
  • Merc 10 & 21 Mai: atelier “Stop-Respi” (idem)
  • Merc 7 Juin:  atelier “Stop-Respi” ( idem)

> RĂ©server

👉 RĂ©servations et paiements:

RĂ©sa 48h au – avant votre atelier (Cf mes CGV)

Paiement sur la page ” Boutique en ligne” -> ” payez vos sĂ©ances collectives Ă  l’unitĂ©â€ ( ou abonnements pour ceux qui le souhaitent).

 

Partenariat de SOPHRO FLY avec l’Institut de beautĂ© Sabrina:

un accompagnement global Ă  la gestion du poids et de votre silhouette:

> En savoir plus

> Ecouter la vidéo sophro fly de présentation du partenariat

L’institut de beautĂ© Sabrina, 31 rue du Taur, 31000 Toulouse,

05 61 23 42 06

https://www.institut-sabrina.com/

 

Les infos solidaires Ă  semer :

  • Pour les personnes en Ă©tat de mal-ĂȘtre, de SOUFFRANCE: l’association nationale SOS SOPHRO vous rĂ©pond gratuitement en urgence (association reconnue d’utilitĂ© publique, l’équivalent de SOS AmitiĂ© en sophrologie).            ☎ 1 num VERT national  ✅ ➕  permanence tĂ©lĂ©phonique gratuite ( petite sĂ©ance de sophro + entretien 30 min). SOPHRO FLY vous rĂ©pond Ă  ce numĂ©ro le lundi de 12h Ă  13h.                 

DĂ©couvrir SOS SOPHRO

Cf la vidĂ©o de TÉLÉMATIN

  • Partenariat avec le SOL VIOLETTE, monnaie locale, citoyenne et solidaire toulousaine. Alors 💰 payez vos sĂ©ances en SOL 🌾
  • DĂ©couverte sophro-mĂ©ditation en individuel:

👉  Et suivez toute mes actus aussi sur les rĂ©seaux sociaux dont Facebook:

Vous y trouverez notamment mes VIDÉOS “web-sĂ©ries Sophro-Fly” oĂč je vous parle de moi et de la sophro !   > aller sur ma page Facebook

A bientĂŽt

Le 🩋 qui vous accompagne sur votre chemin du mieux-ĂȘtre.