Oct-Nov 2022: Sophro et pleine conscience contre l’anxiété en ce début d’année, selon SOPHR😇 FLY  

La rentrée 2022 a eu lieu et semble être encore sous le signe de l’anxiété et de l‘incertitude croissantes, pour soi, nos proches, l’humanité et la Terre, notre santé et même notre survie…le temps s’accélère toujours autant et pourtant nous sentons la menace géopolitique d’un possible fin imminente…

Comme vous, je croule sous les tâches, sous les obligations diverses et délais à respecter, les contraintes et les mauvaises nouvelles aussi parfois. Comme vous je navigue à vue, je nage en eaux troubles…

Parfois je me dis que si je n’avais pas la sophrologie et la méditation dans ma vie, je perdrais pied… je prendrais peut-être des anxiolytiques ou je ne parviendrais pas à trouver le sommeil, ou je me jetterais sur le pot de Nutella 😝 ou encore mon corps serait comme un vieux élastique sur lequel on a trop tiré, sec, raide, sans cette faculté à retrouver son état d’origine pour lequel il est conçu …

Oui, comme un élastique, je me distends au gré du stress que je vis, et puis je reprends ma forme au fil de mes pratiques salvatrices quotidiennes. Notre corps, cet élastique, est toujours et encore plus présent dans mes séances, fil conducteur de notre épanouissement et ami fidèle, tout comme notre respiration.

Et vous, au fil des séances, vous, mes clients, vous en témoignez: ça marche, ça transforme une vie !!!

Alors j’ai créé l’atelier d’expression Parle En-Corps pour donner de la voix, du corps et de la vie  👉 Découvrez mon nouvel atelier Parle-En-Corps   🗣

Je constate chaque jour que j’ai des capacités incroyables de me transformer, de naviguer dans tous les courants qui m’entourent, de me frayer un chemin, de maîtriser mes limites et mes besoins, de dialoguer avec moi-même et la vie.

Et pour dialoguer avec soi et ses émotions: je vous proposerai bientôt l’approche Emotional Freedom Technique, une approche en psychologie énergétique utilisant les points d’acupuncture et permettant de canaliser voire de faire disparaître des états émotionnels intenses, des stress, des douleurs.

Et je vous propose aussi le stage Au ♥️ de mes émotions (cf ci-dessous).

Quelques nouvelles importantes :

🔸 Vous qui connaissez mon cabinet rue Bayard, sachez que je vous recevrai dans quelques mois dans ce cabinet qui fait peau neuve: un nouveau décor et un meilleur confort de séance vous y attendront!

Et en attendant, pas de crainte, durant les travaux, RDV les mercredis au cabinet Carnot.

Et RDV les autres jours dès le début des travaux, à la VILLA SANTÉ, un lieu dédié au mieux-être et à la santé, 19 rue de Fenouillet, 31200 Toulouse, métro Barrière de Paris.

🔸 Mon site s’est étoffé de mes nouvelles compétences: 👉 Allez découvrir mes spécialisations mises à jour   😀  j’attends vos retours!

🔸 Dans le cadre de mes approches spécifiques en sophrologie, je partagerai avec vous des réflexions sur ma pratique et pour cela, j’ai créé un BLOG ! 👉 découvrir mon blog

🗝 pour y avoir accès, vous n’aurez qu’à m’en demander la clé et je vous l’ouvrirai 🔑

Un article sur la sophro, le poids et l’alimentation vous y attend déjà !

😇 Vous aussi, vous voulez vous faire une route plus sereine en cette rentrée? Alors on y va 😉

L’atelier Parle En-Corps est consacré à la libération du corps et à l’expression ludique et créative:

> Réserver

L’ atelier “Stop-Respi” , lui est dédié à la respiration et au savoir-faire pour appuyer sur la touche STOP:

> Réserver

Vos ateliers d’oct-nov 2022:

• Merc 5 Oct: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
• Merc 19 Oct: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
• Merc 2 Nov: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
• Merc 16 Nov: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
• Merc 30 Nov: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
• Merc 14 Déc: atelier “Stop-Respi”, 12h30-13h30, 15€, Cabinet Carnot, 34 Bd Carnot, Toulouse
• Lundi 17 Oct: atelier “Parle En-Corps” 19h15-20h45, 20€, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde, 31000 Toulouse
• Lundi 14 Nov: atelier “Parle En-Corps” 19h15-20h45, 20€, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde, 31000 Toulouse
• Lundi 12 Déc: atelier “Parle En-Corps” 19h15-20h45, 20€, Centre Culturel Bellegarde, 17 Rue Bellegarde, 31000 Toulouse

👉 Réservations et paiements:

Résa 48h au – avant votre atelier (Cf mes CGV)

Paiement sur la page ” Boutique en ligne” -> ” payez vos séances collectives à l’unité” ( ou abonnements pour ceux qui le souhaitent).

Les infos solidaires à semer :

• SOPHRO FLY est bénévole auprès de l’association nationale SOS SOPHRO reconnue d’utilité publique (l’équivalent de SOS Amitié pour la sophrologie) => ☎️ permanence téléphonique gratuite  petite séance de sophro + entretien (durée 30 min maxi) le lundi de 12h à 13h.                 

Découvrir SOS SOPHRO

Cf la vidéo de TÉLÉMATIN

• Partenariat toujours avec le SOL VIOLETTE, monnaie locale, citoyenne et solidaire toulousaine. Alors 💰 payez vos séances en SOL 🌸
• Découverte sophro-méditation en individuel:

👉  Et suivez toute mes actus aussi sur les réseaux sociaux dont Facebook:

Vous y trouverez notamment mes VIDÉOS “web-séries Sophro-Fly” où je vous parle de moi et de la sophro !   > aller sur ma page Facebook

A bientôt

Le 🦋 qui vous accompagne sur votre chemin du mieux-être.