Offrez du mieux-être pour NOËL 🎁 avec S😇PHR☀️ FLY Noël approche à grands pas 🐾 🎁 ⭐️ Pour offrir un cadeau qui ne passera pas inaperçu et qui ne restera pas sans conséquences pour celui qui le recevra, pour offrir un cadeau qui ne se retrouvera pas ensuite sur Leboncoin et dont il ne …
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Sept à Nov 2023: SOPHR😇 FLY vous invite à vous aimer et vous protéger En cette fin août, j’ai envie de vous partager une citation qui m’a transportée pendant mes vacances et qui je l’espère vous éclairera sur ma façon d’accompagner au mieux-être si salutaire pour chacun.Alors voilà :j’étais sur des terres lointaines, outre-Atlantique, entre …
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S😇PHR☀️ FLY vous invite au centre culturel Bellegarde pour une rencontre découverte de son atelier “EN-CORPS”: Mercredi 6 sept de 17h à 20h au centre culturel Bellegarde (Mairie de Toulouse), 17 rue Bellegarde (métro Jeanne d’Arc Ligne B). SOPHRO FLY vous convie à venir échanger, découvrir et vous inscrire à l’atelier En -Corps pour 2023-24. …
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Sept à Nov 2023: S😇PHR☀️ FLY vous invite à aimer et protéger La rentrée approche avec son lot de retrouvailles: agendas, RDV, inscriptions, souhaits et obligations pour l’année scolaire qui arrive.Et notamment vous devez vous dire: “je fais quoi comme activité, cette année 🧐?”Peut-être que vos vacances ont été l’occasion de rêver un peu, de …
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Avril-Mai 2023: renaissance selon S😇PHR☀️ FLY Nous traversons tous plus ou moins durement la période actuelle d’incertitude, d’épuisement, d’anxiété et de colère mélangés. Des clients me demandent parfois: “comment faites-vous pour rester toujours cool? On dirait que tout coule sur vous! Je voudrais devenir comme ça”. Je leur réponds volontiers que c’est ma pratique en …
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Fév – Mars 2023: s’exprimer par le corps selon S😇PHR☀️ FLY Je vous espère en belle forme tous et toutes. Savez-vous que SOPHRO FLY a un blog? Non? Alors voilà un extrait du nouvel article de ce blog: “L’atelier Parle En-Corps: s’exprimer au delà des mots, par le corps et la créativité: Se libérer par …
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Article de blog : L’atelier Parle En-Corps: s’exprimer au delà des mots, par le corps et la créativité Se libérer par le corps et la créativité, s’alléger, prendre conscience, se développer et exprimer ce qui est en soi et qui demande à exister par le biais du corps, des sons, des sens et de la …
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Déc 2022 – Janv 2023 🎅🏼 : Ouvrir les portes de son ♥️ selon S😇PHR☀️ FLY La saison froide du nez glacé et des fêtes est arrivée et pourquoi ne pas réchauffer son COEUR? Pour moi, en tous cas, c’est le cas en ce moment: suivez-moi, je vous explique … Réchauffer son coeur et ouvrir …
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Oct-Nov 2022: Sophro et Pleine Conscience contre l’anxiété en ce début d’année selon S😇PHR☀️ FLY La rentrée 2022 a eu lieu et semble être encore sous le signe de l’anxiété et de l‘incertitude croissantes, pour soi, nos proches, l’humanité et la Terre, notre santé et même notre survie…le temps s’accélère toujours autant et pourtant nous …
Article de blog : Manger sophro: savoir décrypter sa faim, son appétit et son plaisir à manger ! Un des axes que je voudrais aborder ici sur le lien entre sophrologie et gestion du poids, c’est notre rapport à la nourriture. L’acte de se nourrir est très personnel et relié à des facteurs très diversifiés …
